Question 65 : セルフマッサージ法 (5)

 「手関節痛」には、どんなマッサージが良いのですか。

 Answer

1 前腕外側を母指でもむ

 

2 前腕内側を母指でもむ

Question 66 : セルフマッサージ法 (6)

 「肘関節痛」には、どんなマッサージが良いのですか。

 Answer

1 上腕三頭筋を四指でもむ

 

2 上腕二頭筋を手掌でもむ

 


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