「腰痛」には、どんなマッサージが良いのですか。
Answer
1 両四指の腹で背骨の両側の起立筋を左右に斬るようにもむ
2 手を軽く握って甲と拳の部分で起立筋をもむ
3 骨盤の後ろの筋肉を手根でもむ
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