Question 56

Question 57 :　戦型別マッサージ法 (2)

　「シェーク前陣速攻プレーヤー」には、どんなマッサージが良いのですか。

　Answer

<特徴>

左右の速い動きのため股関節、またサーブとバックハンドで手首の故障が多い。

<例2>　　Oさん(19歳女性)

身長が低いため左右の動きが大きく速い場合、股関節に故障を起こしやすい。サーブ練習とバックハンドで、手首と股関節の故障が多い。

<方法>　　手首と肘関節(上肢)のマッサージ

1　上腕三頭筋を母指でもむ

2　前腕(前面)を母指でもむ

3　前腕(後面)を母指でもむ