体力的にみて、30代になっても選手を続けられますか。

ただし、年齢が増すにつれて練習や体力トレーニングによる消耗からの回復に時間がかかるので、十分な休養時間の確保が必要になります。

したがって、年をとって若い時のような練習やトレーニングがこなせないからといって、もうだめだと悩むのではなく、休養時間を組入れた時間的に余裕のある練習・トレーニング計画を立てることが重要です。

そうすれば、経験の積重ねに基づく状況判断等は若手より優れているはずですから、若手に対抗していけるだけの競技水準を保つことは十分可能なのです。