Question 6 , 7

Question 6 :

　簡単に自分の体力を評価できる目安はないのですか。　　　　　

　Answer

一般的には、筋力、パワー、筋持久力、全身持久力、柔軟性といった基礎体力要素については、測定値が高ければ高いほど有利であると考えられます。

したがって、自分の体力がどの程度かを評価できるものさしがあると非常に便利です。

巻末に、比較的簡単に測定できる17頁目について、年齢別の一般人の平均値と標準偏差(SD)をものさしにした評価表を示しました。

自分の体力の自己評価をしてみてください。

Question 7 :

　他の競技種目の選手と比較した場合、卓球選手の体力についてどんなことがいえますか？　　　　

　Answer

卓球選手の体力的特徴をみるために、卓球のソウルオリンピック代表選手(男子4人、女子3人)の形態・体力(表 I-6)を、他の種目のオリンピック出場選手(ロサンゼルス大会)のものと比較しました。