この小冊子は、日本卓球協会スポーツ科学委員会のスタッフが、これまで取組んできた卓球競技における科学的調査・研究の成果をより多くの選手の皆さんに知っていただくことを目的に企画されました。内容は、体力、技術、トレーニング、心理、障害、マッサージ、生活管理、道具、ドーピングなど多岐にわたっています。そこで、読みやすくするためにQ&Aの形式をとっています。

私たちがこれまで得た知識は、選手の皆さんにとってまだまだ十分とはいえないと思いますが、スタッフ一同、この小冊子から一つでも役に立つヒントを引き出してもらえることを希望しています。

日本卓球協会スポーツ科学委員会

油座信男

蛭田秀一